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蓝莓苗果实的常见吃法

发布日期:2021-03-01 17:03:16  点击量:600   信息来源:

  蓝莓苗果实常见的吃法:   1、直接去加入凉开水打成浆液食用,适合糖尿病人。   2、糖拌蓝莓苗的蓝莓将蓝莓加适量白糖,捻碎,拌匀食用。糖拌蓝莓是酸甜适口,还能能解酒。   3、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用取蓝莓果粒20多粒,加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量),浸泡10分钟,即可食用。   4、调入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成浆液食用取蓝莓果粒3-5茶匙,加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁适量),加凉开水适量,用搅拌机去打成浆液,早晚喝1杯。   5、蓝莓苗告诉你自制蓝莓饮料取一份蓝莓,用清洁的纱布去包好将汁挤出,在汁中再加10倍的水,白糖适量,将其加热、烧开,放入冰箱中镇凉后去饮用,口感酸甜适口,自然清香,开胃健体。   6、蓝莓冰激凌将蓝莓放在大口玻璃杯中,取冰激凌一盒,自然缓化成到糊状后,倒入杯中,用冰激凌勺与蓝莓充分混合后,即可食用。蓝莓苗的蓝莓冰激淋甜酸适口,清爽宜人,解暑、美容还能养眼。肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋,这一点我们在前面已经提过,蓝莓更是世界公认的15大健康食品之一。
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